Cambiando la Corriente: Mi Camino a los 63 / Changing the Current: My Journey at 63 23 de abril de 2026 / April 23, 2026
Cambiando la Corriente: Mi Camino a los 63 / Changing the Current: My Journey at 63
23 de abril de 2026 / April 23, 2026
Hoy es un día que quiero dedicar a la positividad y al Método Barrantes. Siendo honesto, casi toda mi vida he sido una persona con una tendencia a la melancolía. Eso tiene mucho que ver con el entorno en el que uno crece. Siempre pensé que no llegaría a ser lo que soy ahora. Al final del día, uno es lo que piensa, pero también es el resultado de lo que creyó de sí mismo cuando era niño.
Es difícil crecer pensando que no eres suficiente para cumplir tus sueños. Crecí con la idea de que era el menos capaz. Es una verdadera batalla cuesta arriba; es como nadar contra la corriente. Pero remar contra la marea te termina convirtiendo en una persona más fuerte, tanto física como mentalmente.
Actualmente tengo 62 años, pero en solo unos días, este 30 de abril, cumpliré los 63. Miro hacia atrás y veo que he logrado metas importantes: cuatro hijos, una carrera universitaria, experiencia en banca y retail, y varios libros publicados. Pero aún sigo trabajando en superar barreras internas. Para ayudar a otros en este camino, comparto los pilares de mi sistema:
1. Ayuno Intermitente: Regeneración celular y claridad mental.
2. Movimiento Constante: Pesas, calistenia y caminatas para un cuerpo fuerte.
3. Comida Real: Nutrición consciente para alimentar el éxito.
(English)
Today is a day I want to dedicate to positivity and the Barrantes Method. To be honest, for most of my life, I’ve been a somewhat melancholic person. This has a lot to do with the environment one grows up in. I always thought I wouldn’t become who I am today. At the end of the day, you are what you think, but you are also the result of what you believed about yourself as a child.
It’s hard to grow up thinking you aren’t enough to reach your dreams. I grew up thinking I was the least capable. It’s an uphill battle; like swimming against the current. However, rowing against the tide eventually makes you a stronger person, both physically and mentally.
I am currently 62 years old, but in just a few days, on April 30th, I will turn 63. I look back and see that I’ve achieved significant goals: four children, a university degree, a career in banking and retail, and several published books. Yet, I am still working on overcoming internal barriers. To help others on this path, I share the pillars of my system:
1. Intermittent Fasting: Cellular regeneration and mental clarity.
2. Consistent Movement: Weights, calisthenics, and walking for a strong body.
3. Real Food: Conscious nutrition to fuel your success.
Mis Libros / My Books
Si buscas inspiración para tu propio viaje, te invito a leer mis obras. / If you are looking for inspiration for your own journey, I invite you to read my work:
• Amazon Library: Daniel Alberto Barrantes on Amazon
• My First Book: Our American Story by Daniel Barrantes
• Crónicas de Fusión: El Paladar de Dany: Crónicas de Ajos, Cebollas y Fusión Peruana
