Stop Killing Your Temple for Convenience/ Español Deja de matar a tu templo por conveniencia
English Version
Title: Stop Killing Your Temple for Convenience
February 27, 2026
You can only say "what the fuck" so many times, but there are things that require real caring. You definitely need to care about your temple. I’m not sure if everyone knows the definition of "temple" in this context? We are not talking about the place where you pray—the synagogue or the church you go to. I’m talking about your body. Your body is the sanctuary where your soul resides.
What I’m trying to say is that we should take care of ourselves and treat our bodies with the utmost respect and care—just as you would when you go to church.
A lot of the time we see people destroying themselves on purpose, when it should be the complete opposite. I’m talking about the kind of care you have when you truly love yourself and something you value. I know life is stressful. We are all running around like chickens with our heads cut off, and sometimes we don’t have the time or money to buy the best foods. For convenience, we go to McDonald’s or buy pizza because it’s fast and easy. But we are killing ourselves in the process.
We have to make an effort to change those habits. I know it’s not easy, but it requires that extra effort on our part. I’m not knocking McDonald's—even though our current administration is advertising it—but these are the facts. While an occasional meal won't ruin your health, the menu is primarily ultra-processed. Do yourself a favor and avoid junk food. I’m as guilty as anyone about this fast, easy, and cheap food, but we are killing ourselves. If we want a good quality of life, we must minimize our consumption of processed foods.
Versión en Español
Título: Deja de matar a tu templo por conveniencia
27 de febrero de 2026
Uno solo puede decir "¡qué carajo!" un número limitado de veces, pero hay cosas que requieren de nuestra atención. Definitivamente necesitas cuidar tu templo. No estoy seguro de si todos conocen la definición de "templo" en este contexto. No me refiero al lugar donde rezas—la sinagoga o la iglesia a la que asistes. Estoy hablando de tu cuerpo. Tu cuerpo es el santuario donde reside tu alma.
Lo que trato de decir es que debemos cuidarnos y tratarnos con el máximo respeto y esmero, tal como lo haces cuando vas a la iglesia.
Muchas veces vemos a personas destruyéndose a sí mismas a propósito, cuando debería ser todo lo contrario. Hablo del tipo de cuidado que tienes cuando te amas a ti mismo y amas algo que valoras. Sé que el estrés es fuerte. Todos andamos corriendo como gallinas sin cabeza y, a veces, no tenemos el tiempo ni el dinero para comprar los mejores alimentos. Por conveniencia, vamos a McDonald's o compramos pizza porque es rápido y fácil. Pero nos estamos matando en el proceso.
Tenemos que hacer un esfuerzo para cambiar esos hábitos. Sé que no es fácil, pero requiere un esfuerzo extra de nuestra parte. No estoy criticando a McDonald's—aunque nuestra administración actual le haga publicidad—pero estos son los hechos. Si bien una comida ocasional no arruinará tu salud, el menú es principalmente ultraprocesado. Hazte un favor y evita la comida chatarra. Soy tan culpable como cualquiera con esta comida rápida, fácil y barata, pero nos estamos matando. Si queremos tener una buena calidad de vida, debemos minimizar nuestro consumo de alimentos procesados.
